Quand est-il temps de passer du berceau au lit « grand enfant » ?

Heureusement, la plupart des enfants sont heureux d’obtenir leur diplôme et restent plus volontiers dans leur lit que dans leur berceau. Toutefois, pour certains, la transition doit être gérée de près. Temps de rêve/TNS

Une fois que votre tout-petit peut sortir de son berceau, il est peut-être temps de passer à un lit pour « grand enfant ». Votre enfant peut ressentir un sentiment de liberté enivrant les premières nuits après avoir déménagé définitivement dans un lit. Heureusement, la plupart des enfants sont heureux d’obtenir leur diplôme et restent plus volontiers dans leur lit que dans leur berceau. Toutefois, pour certains, la transition doit être gérée de près.

Après le changement, essayez de continuer avec la même routine du coucher que vous avez utilisée depuis que votre enfant a rejoint la famille. Suivez ces étapes:

1. Lorsque vous mettez fin à une routine, dites à votre enfant de rester au lit jusqu'à ce que vous veniez le chercher.

2. S'ils sortent du lit, ramenez-les calmement et tranquillement et dites-leur qu'ils doivent rester au lit.

3. Lorsqu'ils se recouchent, récompensez-les en leur disant brièvement à quel point ils dorment bien pour leur présence, puis quittez la pièce.

4. Dites-leur que vous viendrez les surveiller pendant la nuit. Pour certains enfants, cela rassure.

Mais ne vous faites pas d’illusions : la lutte est terminée. Soyez prêt à répéter les étapes 1 et 2 autant de fois que nécessaire pendant plusieurs nuits de suite. Vingt « apparitions d’adieu » en une seule soirée n’est en aucun cas un nombre inhabituel.

Surtout, restez calme et gardez les interactions avec votre enfant à un niveau discret ; ils devraient être brefs et ennuyeux. L’objectif est de les récompenser en les félicitant de rester au lit et non d’en sortir.

Les enfants ont tendance à penser, comme de nombreux annonceurs, que toute attention vaut mieux que rien. Si sortir du lit attire une attention supplémentaire à votre tout-petit, voire une attention négative, en vous énervant, il le fera encore et encore. En revanche, si vous maintenez une atmosphère calme, voire ennuyeuse, l’excitation de sortir s’atténuera bientôt.

Tout en respectant la nouvelle mobilité de votre tout-petit, insistez sur la règle selon laquelle, une fois l'heure du sommeil arrivée, les gens doivent rester au lit jusqu'au matin, à moins qu'ils ne soient obligés d'aller aux toilettes. Évitez les évasions enrichissantes dans la chambre en permettant à votre enfant de grimper dans votre lit ou de rejoindre les membres de la famille qui sont encore debout. Félicitez-le plutôt le matin pour être resté au lit toute la nuit.

Si votre enfant doit sortir du lit, que vous le vouliez ou non, faites-lui savoir que le seul moment où il est acceptable de sortir du lit est lorsque le sommeil ou la sieste est terminé.

De plus, vous devez rendre leur chambre aussi sûre et sans danger que possible. Pendant que vous attendez un nouveau lit, placez le matelas du berceau sur le sol. Éloignez les meubles et les gros jouets, comme les chevaux à bascule, qui pourraient blesser votre enfant s'ils tombaient contre eux. Vous devrez peut-être installer une barrière de sécurité devant la porte de la chambre de votre tout-petit pour l'empêcher de se promener lorsque vous n'êtes pas réveillé. Vous aurez également besoin d’une barrière en haut des escaliers pour éviter d’éventuelles blessures lorsque votre tout-petit sort du lit.

Prenez également des mesures pour empêcher les commodes et autres meubles de basculer et de blesser votre enfant. Installez des loquets de sécurité pour enfants sur les commodes ou les tiroirs à ruban adhésif afin qu'ils ne puissent pas être retirés et utilisés comme marches.

Si vous avez des questions sur l'espace de sommeil ou la routine de votre enfant, parlez-en à son pédiatre.

Trouvez plus d’informations sur HealthyChildren.org.

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